Alwin is jarig !!!!!

Fijne verjaardag ! * smak smak smak *

Een dag brandweervrouwtje !

Afgelopen 15 april heb ik een dag (24 uur) stage gelopen bij de brandweer, post Oosterheem. Erg spannend natuurlijk allemaal ! Wachten op het kazerne alarm en dan maar hopen dat je op tijd met bluspak en al in de tankautospuit zit ! En om ongeveer half tien 's ochtends ging het alarm en ik zat ook nog op tijd op mijn plek met mijn bluspak aan en helm op ! Met toeters en bellen reden we weg, 500 meter verder waren we op de plek van bestemming ! Hieronder wat foto's ! De persoon die niets staat te doen, dat ben ik dus ! Maar ik heb wat pionnen neer mogen zetten en de ladder schoon mogen spuiten . C-ploeg Oosterheem, bedankt voor de leuke dag !

Wii Fit

De Wii Fit is binnen !! Gisteravond stond de postbode voor de deur met onze nieuwe Wii Fit. Meteen de balance-board aangesloten, een kind kan de was doen en beginnen maar ! Leuke intro, je kan natuurlijk je eigen Mii gebruiken en spelen maar ! Super leuk ! Er moeten nog een aantal spelletjes worden vrijgespeeld, maar dat gaat vast wel lukken, want het is echt super leuk !

Wii Fit voor de Nintendo Wii is de ultieme manier om thuis gezond en fit te blijven door middel van leuke spelletjes die je fit houden. Bijgeleverd zit een Balance Board waarop u alle oefeningen kunt doen.

Wii Fit is de beste uitvinding van Nintendo voor de Nintendo Wii.
Met WIi Fit en het balance board, kunt u direct aan de slag zonder dat u nog extra onderdelen nodig heeft.

De unieke manier van besturen van de Wii is op zich al een hele nieuwe belevenis, maar met Wii Fit wordt dit nog leuker.
Met Wii Fit blijf je gezond en in beweging door oefeningen te doen die op het scherm te zien zijn, je zal plaatsnemen op het
bijgeleverde Balance Board wat als een soort weegschaal fungeert. Het balance board meet je BMI en bekijkt de
drukpunten op uw voeten of handen om te zien hoe goed u in balans bent.

De oefeningen worden in de vorm van games aangeboden, zo kan je bijvoorbeeld leren koppen met een voetbalspel om zo bepaalde beweigen te maken die goed voor het lichaam zijn.
Wii Fit is ook uitermate geschikt om arobics lessen op te doen, de software bevat vele oefeningen die u kunt nabootsen op het balance board.

Een leuke toevoeging is dat Wii Fit al uw statistieken bijhoudt en de statistieken van de rest van het gezin.
Zo kunt u eenvoduig zien of u vooruitgang boekt en wat andere leden binnen het gezin presteren.

Wii Fit is ook zeker zeer geschikt voor kinderen, het geeft kinderen een leuke manier om gezond en fit te blijven en toch tegelijk te gamen.
Deze combinatie maakt sporten voor kinderen leuk en is daarnaast ook nog eens erg gezond.

Enkele oefeningen die u kunt doen met Wii Fit zijn :

- Yoga Oefeningen
- Step Arobics
- Pilates
- Hoelahoep
- Schans springen
- Push-up Oefeningen
- Voetballen wegkoppen.

In de toekomst komen er meer spellen uit waar u het Balance Board voor kunt gebruiken, hiermee is het Balance Board meteen een leuke toevoeging voor toekomstige spellen.

Het balance board kan een gewicht tot 150 kg aan, wordt geleverd inclusief 4 batterijen en is volledig draadloos.
Het spel is Engels maar wel met Nederlandse handleiding.

Bron: www.wiihome.nl

Zoetermeer, 1000 jaar !

Dat Zoetermeer 1000 jaar bestaat, staat vast. In lokale archeologische kringen wordt er zelfs van uitgegaan dat zich al rond het jaar 980-985 een kleine, door mensen bewoonde nederzetting moet hebben bevonden aan de oevers van het toenmalige Zoetermeerse Meer. “Uitgaande van die bewoning rond het jaar 980-985 mogen wij concluderen dat er toen na circa twintig jaar (1007), een kleine bewoonde kern was, waarbij vanzelfsprekend tussen bewoners sprake was van sociale interactie. Een veilige aanname derhalve, dat Zoetermeer 1000 jaar oud is!” aldus betrokkenen. Het Historisch Genootschap “Oud Soetermeer” en de Archeologische Werkgroep Zoetermeer (AWZ) baseren zich op de uitkomsten van een door de rijksuniversiteit Groningen uitgevoerd onderzoek.

Dat universitaire onderzoek aan de hand van een zogeheten C14-methodiek richtte zich met name op het achterhalen van de ouderdom van een bij een opgraving in Zoetermeer aangetroffen eikenhouten paal. De paal, door oorspronkelijke bewoners in de verre oudheid voorzien van een dun laagje houtskool - door deze, naar men aanneemt ter verduurzaming van dit bouwmateriaal, opzettelijk in het vuur te houden - werd gevonden in de nabijheid van het Woonhart Zoetermeer bij het stadscentrum (hoek Europaweg/Zwaardslootseweg).

Behalve dit concrete wapenfeit zeggen de lokale geschiedschrijvers ook aanknopingspunten te hebben gevonden in de archieven. Daaruit zou blijken dat de eerste bewoners in Zoetermeer al botting (belasting) hebben moeten betalen, toen de Hollandse graaf Dirk II in 985 van de heersende Duitse koningen behalve gebiedsuitbreiding ook rechten verkreeg op het toen verder vrijwel nog onontgonnen veengebied.

Bron: www.zoetermeer1000.nl